Ćwiczenia na trampolinie-jumping- wady i zalety

Ćwiczenia na trampolinie-jumping- wady i zalety: Trwa moda na treningi na trampolinach. Ćwiczenia ujędrniają pośladki, wzmacniają mięśnie nóg i brzucha. Podnoszą wydolność organizmu, a przy tym sprawiają nam frajdę